Jus alpukat

Akan kami berikan resep cara membuat jus alpukat segar dan tentunya enak. Penasaran bagaimana cara membuat jus alpukat?, simak ulasan kami dari resep masakan 13.  Jus alpukat sangat pas jika digabung dengan bahan lain misalnya susu kental manis cokelat dan vanilla yang tak hanya segar saja namun juga memberikan rasa yang semakin enak.

Untuk membuat jus alpukat bahan dan alat yang kita gunakan adalah blender untuk menghaluskan alpukat dan bahan bahan lain. Saat membeli alpukat, pilih alpukat yang sudah matang dan kualitasnya yang sangat bagus. 

Bahan jus alpukat enak :

• 3 buah alpukat yang sudah matang, ambil dagingnya saja
• 100 ml sirup vanilla
• 100 ml gula yang sudah kita cairkan
• 5 sendok makan susu kental manis rasa cokelat
• 250 ml air matang
• 150 gram es batu

Cara membuat jus alpukat segar dan enak :

1. Kita siapkan blender, kemudian masukkan daging buah alpukat.
2. Masukkan juga sirup vanilla dan juga gula cair.
3. Tambahkan juga es batu kotak kotak kecil.
4. Blender semua hingga halus.
5. Tuang dalam gelas saji kemudian tambahkan susu kental manis.
6. Sajikan selagi masih segar dan enak.

Jus Strawberry

Cara mengolah buah stroberi menjadi minuman jus segar yang sehat serta nikmat untuk diminum bisa dilakukan dengan mudah dan sederhana. Anda dapat mencampurkan aneka macam buah-buahan dalam resep jus strawberry untuk menambah cita rasa. 

Jangan heran jika banyak olahan buah merah dengan mahkota ini mudah ditemukan di warung sederhana, cafe sampai restoran. Karena memang manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya tidak main-main, selain tentunya tampilan juice strawberry sendiri terkenal menarik dan menggoda.
Fakta mengatakan : rata-rata jumlah biji dalam satu buah stroberi adalah 200 butir. Anda tidak perlu khawatir memakan biji buahnya karena aman untuk dikonsumsi, bahkan daun yang menempel di atas buah(mahkota) bisa dimakan langsung tanpa perlu diolah terlebih dahulu. Pastikan memilih stroberi dengan ukuran kecil atau sedang karena rasanya lebih manis dibanding buah stroberi ukuran besar.

Berikut ini daftar manfaat jus stroberi bagi kesehatan :

• Mengkonsumsi satu gelas jus buah stoberi segar setiap hari bisa menurunkan resiko terkena penyakit kanker leher rahim, payudara, kolon dan tenggorokan.
• Meningkatkan kekuatan otak dalam berpikir maupun mengingat serta menjaga penglihatan mata tetap jernih.
• Menjaga kesehatan lambung dan meningkatkan daya tahan tubuh berkat kandungan vitamin C dalam strawberry.
• Mencegah penyakit kurang darah, leukemia dan tumor ganas berkat zat alami stroberi aminedan asam tanae.
• Mengontrol kadar kolesterol darah, menurunkan tekanan darah tinggi serta menyehatkan saluran pencernaan.
• Kandungan antioksidan dalam buah strawberry dapat membantu tubuh melawan radikal bebas.
• Beragam senyawa pada buah stroberi bermanfaat untuk mencegah penggumpalan darah sehingga mengurangi resiko serangan jantung dan stroke.
• Bagi ibu hamil, jus buah strawberry berguna untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin.
• Mampu menghilangkan plak pada gigi jika anda rajin memakan buah stroberi setiap hari.

Kandungan gizi dan fitokimia dari 100 gram strawberry

Cara Membuat Jus Strawberry Yang Enak

1. Jus stroberi anggur markisa
Bahan-bahan :

• 
  150 gram strawberry
• 150 gram anggur
• 100 gram isi markisa, ambil airnya
• 150 ml air putih matang
• Es serut secukupnya

Cara membuat :

• Masukkan bahan buah ke dalam blender, tambahkan air markisa dan air matang.
• Proses menggunakan blender hingga benar-benar halus.
• Tuang ke dalam gelas saji.
• Sajikan bersama es serut untuk menambah kesegaran jus.

2. Juice strowberry pepaya
Bahan-bahan :

• 
  30 gram stroberi
• 75 gram pepaya
• 1 sdm sirup gula
• ½ gelas air matang

Cara mengolah :

• Buang daun mahkota buah strowberry, cuci bersih.
• Kupas buah pepaya lalu potong-potong menjadi bentuk dadu.
• Masukkan semua bahan ke dalam blender, proses sampai halus.
• Tuang ke dalam gelas, sajikan segera.

3. Jus strowberry kelengkeng
Bahan-bahan :

• 
  50 gram daging buah lengkeng
• 30 gram stroberi
• 1 sdm sirup gula
• ½ gelas air putih

Cara membuat :

• Buang daun mahkota strowberry, cuci sampai bersih.
• Masukkan bahan-bahan ke dalam blender, haluskan.
• Tuang ke dalam gelas, hidangkan segera.

4. Jus stroberi jeruk
Bahan-bahan :

• 
  75 gram strawberry matang yang masih segar.
• 1 buah jeruk manis ukuran sedang.
• 1 sdm sirup gula.
• ½ gelas air putih.

Cara mengolah :

• Bersihkan stroberi dengan air mengalir, buang daunnya.
• Peras jeruk manis, sisihkan sarinya.
• Masukkan semua ke dalam blender, proses sampai halus.
• Tuang ke gelas saji, hidangkan.

Resep Jus Strawberry Campur Jambu Biji

Oleh : Ahlun Naja

 

Resep untuk : 1 porsiPersiapan

5 menit

Pengolahan

15 menit

 

Bahan-bahan :

• 50 gram strawberry
• 75 gram jambu biji merah
• 50 gram bulir jeruk manis
• 1 sdm sirup gula
• ¾ gelas air matang
• Es batu

Cara membuat :

1. Strawberry di buang daunnya lalu cuci hingga bersih.
2. Buah jambu biji dicuci kemudian potong-potong.
3. Campur jambu biji merah dengan air matang, haluskan dengan blender. Saring.
4. Campurkan jus jambu biji dengan stroberi dan sirup gula. Haluskan lagi dengan blender sampai tercampur rata.
5. Tuang ke dalam gelas. Tambahkan bulir jeruk manis, sajikan.
6. Agar lebih segar, sajikan dengan menambahkan es batu di atasnya.

Catatan :

Olahan jus stoberi campur jambu biji ini memiliki khasiat utama untuk memelihara kesehatan tenggorokan, mencegah peradangan, serta menjauhkan anda dari penyakit bronkitis.

silahkan mencoba kawan

Jus Mangga Segar

Pada dasarnya semua orang tak akan sanggup menolak kenikmatan dari rasa buah mangga apa lagi kala buah ini sudah bermetamorfosa menjadi Jus Mangga Segar. Perpaduan yang diimbangi oleh manis dan asam membuatnya menjadi  buah yang sangat dicari. Mungkin Anda juga merupakan salah satu dari pengemar buah yang satu ini. Mangga merupakan buah musiman yang akan sangat banyak dijumpai ketika tiba musimnya.

Buah ini digolongkan sebagai buah tropis, oleh sebab itu mangga begitu mudah dijumpai di Indonesia. Mengkonsumsi mangga merupakan habit yang baik sebab tak hanya nikmat, ia juga menyimpan banyak kebaikan khususnya untuk kecantikan dan kesehatan. Kulit buahnya yang segar berwarna hijau dan beberapa akan berubah warna menjadi kuning ataupun kemerahan saat sudah matang. 

Ada ragam cara menikmati mangga. Bisa dikonsumsi langsung, dirujak, disambal ataupun dijus. Pada kesempatan ini, kami akan membagikan informasi seputar cara membuat Jus Mangga Segar yang praktis dan nikmat. Informasi lengkap tentang cara membuat Jus Mangga Segar silahkan disimak pemaparannya berikut ini. Beberapa orang percaya bahwa dengan mengkonsumsi jus mangga maka tubuh mereka akan lebih sehat. Hal tersebut memang benar, namun manfaat dan khasiat buah mangga akan berkurang jika Anda kurang cermat mengolahnya. Berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan agar manfaat jus mangga lebih terasa optimal di tubuh Anda.

Jus memang minuman yang baik, Tidak ada yang menyangkal hal tersebut. Namun campuran gula terkadang membuat khasiat jus mangga jadi “kacau”. Meski gula itu baik namun tak ada salahnya jika Anda menggantinya dengan madu asli.

Banyak orang-orang yang membuat jus dengan mencampurnya dengan susu. Kebiasaan ini buruk sebab meskipun buah baik dan susu juga baik, tetapi campuran keduanya akan megacaukan penyerapannya dalam tubuh. Buah akan membuat susu tidak bisa diserap, demikian pula sebaliknya, susu akan membuat nutrisi buah tidak diserap tubuh. Informasi lengkap tentang cara membuat Jus Mangga Segar silahkan disimak pemaparannya berikut ini. 

Resep Pertama :

• Buah mangga dengan kualitas bagus, segar dan mengkal sebanyak 4 buah. Sebagai rekomendasi pilihlah buah mangga arum manis.
• Gula pasir sebanyak 2 sendok makan. Pilih gula dengan kalori rendah.
• Air matang sebanyak 400 ml.
• Es batu atau serut secukupnya.

Cara membuat Jus Mangga Segar :

1. Pertama kupas buah mangga dan potong daging buahnya dalam ukuran kecil.
2. Selanjutnya masukkan ke dalam wadah blender bersama dengan air matang dan gula pasir.
3. Nyalakan mesin blender dan haluskan semua bahan.
4. Setelah selesai, tuang ke gelas saji dan kemudian masukkan es serut di atasnya.
5. Jus mangga Anda siap dinikmati.

Resep Kedua :

• Jus mangga berikut ini adalah perpaduan daging mangga dengan yoghurt. Rasanya sangat nikmat dan tentu sehat. Nah, untuk membuat jus ini, siapkan bahan-bahan sebagai berikut: 
• Daging buah mangga sebanyak 250 gram.
• Yoghurt sebanyak 50 ml. Pilih yang plain saja.
• Gula pasir sebanyak 2 sendok makan. Ganti dengan gula rendah kalori jika Anda sedang diet.
• Air perasan jeruk lemon sebanyak 1 sendok makan
• Es serut sebanyak 150 gram.
• Air sebanyak 100 ml.

Cara membuat Jus Mangga Segar :

1. Pertama, masukkan daging buah mangga ke dalam wadah blender bersama dengan gula pasir, air perasan jeruk, es serut serta air matang. Blender hingga halus sempurna.
2. Setelah selesai, tuang ke dalam gelas saji dan jus siap untuk dinikmati.
   
   silahkan mencoba sob...